چطور بچه ها را سبزی خور کنید؟
همان کاری را که در خرید سبزی انجام دادید، در آشپزخانه هم تکرار کنید. بچه ها معمولا دوست دارند در تهیه آنچه می خواهند در وعده غذایی بخورند شریک باشند. به آن ها پیشنهاد کنید ظرف پاستا، سالاد یا سیب زمینی سرخ کرده شان را خودشان تهیه کنند. به آن ها نحوه پخت را آموزش دهید و کمک شان کنید خود را در آشپزخانه و کنار شما مفید احساس کنند. اگر سبزی های مختلف را در ظروف کوچک طبقه بندی کنید و به بچه های خود اجازه خلاقیت بیشتر بدهید آن ها به طور حتم ترغیب می شوند بشقاب غذای شان را با سبزی های موجود تزئین کنند و به این ترتیب مسیر غذا از بشقاب به دهان راحت تر طی می شود.
رای دهندگان:
ارسال نظر
آخرين وبلاگها